好处：
1.良好的隔热性保证了鞋内脚的适当温度。
2.重量轻，每平方厘米的重量为0.95~1.05克，与水的密度刚好相同。可以防水，在鞋子不再潮湿时释放湿气，保证鞋子处于舒适状态。
3.独特的三维纤维结构，鞋底度弯曲也不会断裂。能快速适应脚型，能有效支撑地面的冲击，比同厚度的其他材质鞋底能更有效地保护脚部。
坏处：
皮革的东西会出汗，因为脚经常走路。这种材料不会出汗。如果脚出汗多，就会泡在水里。不保暖不透气，不是鞋垫的最佳选择。穿久了会变形，脚会出很多问题。
鞋垫该如何选择呢？
1、夏天适合选择仿鹿皮、布料或皮革鞋垫。这种鞋垫在夏天穿着凉爽、吸汗、舒适。
2、冬天适合选择毛毡鞋垫、棉鞋垫、海绵鞋垫。总之选择的原则是保暖，可以有效防止脚受凉。
3、跖骨疼痛的人选择硅胶鞋垫。跖骨疼痛主要表现为前脚掌疼痛。前脚掌下面用硅胶做的半垫比较合适。产品弹性好，能起到支撑作用，使足部压力后移，缓冲前足压力，缓解局部疼痛。
4、平足的人要在医生的指导下选择专用的平足鞋垫。这种鞋垫可用于理疗、按摩、加强足部内外肌肉的锻炼，对扁平足有一定的好处。
以上就是小编为大家整理的关于鞋垫的知识分享，希望对大家有所帮助哦。
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