好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一，用这句话来说“跑鞋”再恰当不过了。鞋子是越来越花哨，舒适度却不见怎么提升。
普通鞋垫和好鞋垫对比鞋子好不好，要把鞋垫拿出来看看。
拳击选手的武器是拳套，击剑选手的武器是利剑，马拉松选手的武器无疑就是跑鞋，而一双好的跑鞋，就得有一双好鞋垫。
为什么这么说呢？因为鞋垫最能反映出一个品牌设计师是否用心了，好鞋子舒服可不只是看鞋底减震好，鞋帮材质好就能体现的，如果没了鞋垫的点睛之笔，那就不能轻易谈舒适。
鞋垫可以作为单独商品出售好/鞋/垫/的/几/个/特/征
1、有包裹感和减震性
好鞋垫有个外观上的特点，那就是看上去不是“平”的，而是有弧度的，它与人体脚的足底线较为吻合。所以这样的鞋子穿上去，足弓的地方就有点支撑感，而不是空洞的感觉。另外它的一圈都有一个边儿，可以把脚掌“裹住”。
另外一个重点就是，除了鞋底减震设计外，这种鞋垫也具有减震功能，通常整个鞋垫的厚度是不一样的，它会根据受力而设为不同的厚度，从而又多了一重的减震性能，所以舒适度非常高。
2、防滑设计
鞋垫下的这种纹理，可不要认为是装饰用的，那就大错特错了。
实际上，在鞋垫下面对应的地方有纹理，只不过是一凸一凹，这样鞋垫放在鞋子里的时候，这个纹路就与鞋子里面的纹理对应了，就会把鞋垫牢牢的与鞋子“卡”在一起，在跑步的时候鞋垫就不会轻易滑动变换位置，甚至跑出鞋子的尴尬了。
所以这样的鞋子，具有较强的稳定性，特别是对于初级跑者来说，它可以避免运动损伤和劳累感。
3、透气性
好鞋子的透气性是由内而外的，除了网面的材质通风透气性更好，还有就是鞋垫。你看，这种鞋垫布满了小孔，这样的设计不仅使鞋垫重量减轻，而且还增加了透气性。
如果没有这些小孔，那么你脚出汗的时候袜子就容易湿，因为汗液没有地方蒸发，但有了这些小孔之后，多多少少都会增加汗液的流动，有机会让脚掌变得干爽。
总结
关于跑鞋质量，除了价格和之前说到的鞋底橡胶，那么还有一个参考标准就是鞋垫了。鞋底有橡胶的不一定的最好的，但鞋垫做的好的其它方面都不差。所以买跑鞋的时候，先把鞋垫拉出来看看是平的还是有“型”的吧！
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