#健康真探社##真相来了#鞋子穿的时间长了，鞋底都会有不同程度的磨损，很多人都认为这是正常的！但究竟正不正常往下看。
鞋底磨损部位正常OR不正常
走路姿势不对，或者存在生理疾病问题，会导致鞋底出现异常磨损。
鞋底外侧磨损
从鞋跟外侧看，如果磨损部位的倾斜角度大于4度，说明脚跟外侧受力过多，这种情况通常高弓足，造成鞋外侧磨损突出。
鞋底内侧磨损
鞋底内侧出现明显地磨损，通常是扁平足造成。足弓扁平，在脚掌中部着地时，脚会向内倾斜，导致内侧鞋跟磨损突出。
扁平足会让小腿肌肉过度工作而更加紧绷，进而可能导致频繁抽筋或者内侧踝关节肿胀。这种走路方式也会导致前骨盆倾斜，进而腰背部疼痛。
磨损集中在前脚掌拇趾部位
这种情况通常是：1、习惯踮脚2、拇外翻
鞋底的磨损严重不对称
如果两只鞋底的磨损严重不对称，这种情况需要特别注意！很大概率是长短腿。
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