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孕妈们在怀孕期间，各种身体机能和生理机能都会发生很大的变化，因此，在挑选鞋子这个方面也要根据自己的身体状况选择适合自己的款式，这样不仅有利于自己的身体，对宝宝的健康发育也有好处。
很多孕妈在怀孕3个月左右的时候就开始脚趾浮肿；6个月的时候浮肿面积扩散到整个脚。在分娩前夕，脚和腿的浮肿变得非常突出，因此走起路来很难掌握平衡。那么到底怎样的鞋子是适合孕妇穿的呢，在购买鞋子时有哪些注意事项？这些今天帮妈就给你一一解惑。
孕妈穿鞋注意事项
1.低鞋跟
孕妈在怀孕3个月的时候应该选择跟高不超过2厘米的鞋，这样行走比较方便，减轻孕妈脚和腰的负担，降低疼痛感。
2.轻材料
孕妈在怀孕后适合穿着舒适、轻便、透气好的鞋子，尽量不要穿尼龙鞋以及合成皮鞋，不然的话鞋子不透气会加重双脚的浮肿。
3.大尺寸
双脚浮肿比较厉害和怀孕6个月以上的孕妈，可以选择比自己的双脚大一两码的鞋，这样可以给双脚一定量的空间，减轻双脚的压力。
4.防滑性
孕妈穿的鞋应有防滑性，宜选用有弹性、又柔软的材料做的鞋，以防走路时摔跤。
孕妈春鞋推荐
1.懒人鞋
懒人鞋是指没有鞋带的鞋。有圆头、尖头、方头、扁头，在材料的变化上更是非常多，如帆布、真皮、croslite等。这类鞋还可以叫做“一脚蹬”，方式舒适，非常适合孕妈。懒人鞋在国外街拍中的出镜率非常高。不需要弯腰，不需要系鞋带，只要一伸脚就能穿出门的“一脚蹬”懒人鞋，早就是明星潮人的最爱。简约的时尚，与孕妈妈平时的休闲装扮非常搭哦。百搭随意丝毫不造作，无论是舒适程度还是款式搭配，都非常受众，更不挑人。是孕妈的首选美鞋哦。
2.平底圆头鞋
平底圆头鞋，舒服好走且显腿长。因为怀孕的原因，许多准妈妈的四肢会有浮肿的现象，圆头的鞋子能让孕妈妈们有足够的空间容纳脚趾，不会有挤压的感觉，比起尖头鞋来更舒适，更适合走路，不容易累脚，孕期的准妈妈们应该备一双平底圆头鞋，鞋面的材质选择易吸汗透气的，让脚保持舒爽干燥。
3.运动鞋
一般运动鞋都是运用透气的材料，或者有气孔设计的，并且最重要的是，运动鞋的防滑功效非常适合孕妈妈们。系带的运动鞋不适合产后期的孕妈妈，因为绑带太麻烦了。孕初期的准妈妈们就可以穿这类运动鞋哦，因为怀孕脚部会有些浮肿，而绑带给你更多的舒适，而且轻巧百搭！帆布运动鞋选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软，所以孕妈妈们穿上很舒适方便。
孕妈穿鞋“两不要”
1.拖鞋
拖鞋存在着一些安全隐患，比如它的鞋底不防滑，一不小心很容易导致扭脚摔伤，会危害到孕妈的身体健康，严重的话甚至发生流产、早产的现象。另外，孕妈汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或者塑料拖鞋容易引发皮炎。
2.皮革鞋
皮革鞋透气性差，行走后不能及时散发汗气，这就给各种细菌生长空间，容易引发脚气。
孕妈在怀孕期间很容易感到疲累，尤其是在行走的时候。因此一双适合孕妈的鞋子是很重要的，合适的鞋不仅降低了孕妈在日常生活中潜在的一些危险，也能够使孕妈能够感到不那么地疲累。
我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧。
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