小编记得在小时候，穿的鞋基本上是不到一个月就彻底的坏了，特别是鞋底，磨损的十分严重。可能是鞋子本身质量不太好，也可能是小编当时过度的穿鞋，踢球这样容易伤害鞋子行为经常发生。而在随后的一段时间，小编会发现，原来根据鞋底的磨损程度，能够看出身体健康。
鞋子，包裹着双脚，双脚又支撑着身体，身体的重量会最终落在鞋子上，在你步行过程中，能够不断地发生磨损。有些时候，根据你鞋子的磨损程度，能够判断身体的好坏。
鞋子磨损基本均衡
在生活中，如果你发现自己的鞋子，在穿着的时候，左右磨损基本均衡，这样的情况，说明双腿、双脚在步行过程中，受力是均衡的，并没有出现哪一只脚过度的使用力气这样的说法。
只有一只鞋子磨损严重
均衡的出现磨损是常见的，也是比较好的，但是，如果只有一只鞋子出现了磨损，另外一只鞋子完好无损，这样的情况，最常见的就是长短腿了，看似两条腿是一样长的，其实，如果真正的比较一下，还是存在长短不一。
这样的情况，就会导致在步行过程中，双脚的着力点不同，着力点发生了改变，导致鞋底的磨损程度也不一样。
更不用说一些患者，可能会出现下肢运动障碍，更是容易导致鞋底出现磨损不平衡的情况。
双腿存在问题
在生活中，腿型的变化，对于健康也是有非常大影响的，例如，生活中会出现O型腿、X型腿，这样的腿型，有些是生长发育过程中出现了变化导致。
以X型腿来说。就是钙质的摄入不足导致的，使得骨骼不能正常的进行发育，随后会出现X型腿。两条腿的膝关节开始不断的向内部靠拢，小腿发生了向外弯曲的情况，在步行过程中，还特别容易呈现出外八字。
如果是这样的腿型，也会导致你鞋子磨损的十分严重，并且你还会发现，是鞋子的内侧发生磨损更加严重。
走路姿势
另外一方面，鞋底的磨损程度还与你走路的姿势有关，走路的姿势会导致你鞋底磨损发生不同程度的变化，这也需要大家多注意。
通过观察你鞋底的磨损程度，能够更好的了解健康，希望这样的变化，对你身体保健有所帮助，了解哪些原因导致的，能够护理保健好身体。
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