有跑友说，自己想入手一双性价比高的慢跑鞋，身高cm，体重斤左右，配速在6分46秒左右，一般跑5公里，每个月会跑两次10公里，跑一休一，不追求速度，跑步的目的就是减脂减重，培养一个健康的爱好。
这位跑友跑步的目的和我一样，都是为了减脂减重，把跑步这项健康的运动培养成兴趣爱好。当初还没跑步的时候，我的体重和跑友一样维持在斤左右，跑步之后就维持在斤左右，主要是管不住嘴。
如果能结合饮食去减肥的话，相信还能瘦个十几斤。就像我老爸一样，因为血压偏高，体型也偏胖，所以医生建议减减肥，于是我爸就坚持每天慢走半小时，然后控制饮食，少盐，不吃油腻的食物，有段时间都是青菜萝卜，就这样从多斤的体重减到多斤。
说回跑鞋吧，跑友的运动量不算很大，配速也不是很快，属于入门跑者的水平。不过体重却是达到了80kg，一般体重超过80kg就重属于大体重跑者，通常建议选择一双缓震性能比较出众的顶级跑鞋。
因为体重越大，跑步时受到的冲击力就越大，而顶级跑鞋往往会使用更多、更顶尖的缓震保护材料，这样就可以给大体重跑者提供更好的缓震性能和保护作用。
顶级跑鞋价格一般都比较贵，国外专业跑鞋品牌中，我比较推荐亚瑟士GEL-NIMBUS、索康尼Triumph胜利和美津浓PROPHECY预言等。如果追求性价比的话，还是建议选择国产的大体重跑鞋，价格在三四百左右，推荐安踏柏油路霸、李宁越影和必迈pace远征者。
下面就给大家介绍几款适合大体重跑者穿的顶级跑鞋，供大家参考一下。
1.索康尼Triumph胜利19
参考价：
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：Triumph胜利系列是索康尼顶级缓震跑鞋，非常适合大体重长距离跑步，能为跑者带来出色的缓震性能，而且脚感相当舒适。中底采用PWRRUN+缓震科技，比前几代的EVERUN材质更轻25%，缓震回弹性能也更出色，为跑者带来轻量缓震的跑步体验。
42.5码单鞋仅重g，鞋底落差8mm，内底搭载FORMFIT动态适应系统，让跑鞋更契合脚型，同时提升了包裹性和舒适性。XT-耐磨橡胶大底可提供良好的抓地力和较强的抗磨性能。
Saucony索康尼男子跑鞋跑步鞋运动鞋经典款Triumph胜利19旗舰级缓震S白黑-4京东月销量好评率97%无理由退换官方店旗舰店￥购买2.亚瑟士GEL-Nimbus24
参考价：
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：GEL-Nimbus24是亚瑟士最新一代的顶级缓震跑鞋，前脚掌内置GEL缓震胶，后脚掌可视化环绕式GEL缓震胶，中底上层是FlyteFoam中底材质，下层是FFBLAST+弹性中底，具备出众的缓震回弹性能，有效吸收来自地面的冲击力，为跑者提供出色的保护性。
中底部位采用3D立体结构设计，减重的同时，提升缓震作用。足弓处配置了Trusstic中足稳定片，可有效防止跑步过程中跑鞋发生过度扭曲，增强稳定性。
￥80ASICS亚瑟士男鞋跑鞋宽楦运动鞋缓震透气GEL-NIMBUS24(2E)黑色42.5京东月销量好评率95%无理由退换旗舰店￥1购买3.美津浓PROPHECY11预言11
参考价：
适合脚型：正常足/高足弓/内翻适合人群：80kg以上大体重跑者，长距离跑步
特点：PROPHECY预言系列是美津浓旗舰级的跑鞋，采用的机械缓震技术，缓震极限比较高，非常适合大体重跑者穿。采用了顶级的InfinityWave波浪片科技，搭载了U4ic中底缓震材质，具有出色的缓震性和回弹性。X10耐磨橡胶大底，耐磨性非常好，有效延长跑鞋的使用寿命。
Mizuno美津浓男22秋季新款减震透气运动跑步鞋预言11WAVEPROPHECY/暗灰京东月销量好评率97%无理由退换官方店旗舰店￥购买4.安踏柏油路霸
参考价：
适合人群：初跑者，80kg以上大体重跑者使用场景：长距离慢跑，跑步训练
特点：柏油路霸是安踏去年11月份上市的跑鞋，性能比较出色，比较适合初跑者和大体重跑者穿，长距离慢跑体验不错。中底采用50°硬度的EVA材料，兼具良好的缓震与回弹性能，同时有比较好的韧性。稳定支撑性能也比较不错，专门将第五跖骨下部的侧墙和橡胶做了上翻设计，为足外翻提供良好的稳定支撑性性能，对于扁平足和低足弓跑者比较友好。
￥30安踏运动鞋男鞋秋季新款专业缓震回弹竞速马拉松跑步鞋官方旗舰网店李宁跑步鞋男鞋越影男子反光支撑稳定减震跑鞋稳定保护舒适耐磨运动鞋鞋子ARHR标准白/京东月销量好评率95%无理由退换官方店旗舰店￥.01购买6.必迈pace远征者3.0
参考价：
适合脚型：正常足/高足弓适合人群：初跑者，80kg以上大体重跑者使用场景：通勤/跳绳，日常慢跑
特点：必迈pace远征者3.0是一款厚底休闲跑鞋，脚感轻盈软弹，略有踩屎感，跑步通勤两不误，比较适合初跑者和大体重跑者穿，5公里左右的短距离慢跑还是非常不错的。
中底采用FOAM4软弹科技，具备良好的缓冲性能，脚感反馈出色，软弹性更持久，公里内软弹性无衰减。5厘米加厚鞋底，8mm的跟差，跑步时略微有点推进感。41码单只g，轻量化的设计，走路跑步都非常轻松。
￥30必迈（bmai）厚底跑鞋Pace厚道远征者3.0男女跳绳训练鞋网面透气轻便夏季跳操减震耐磨软跑步鞋京东月销量好评率98%无理由退换官方店旗舰店￥购买我是
海子哥，热爱跑步、
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