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育网辟谣怀孕后必须穿平底鞋育儿网

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自从肚中有了宝,很多女性都会变得谨慎而又敏感起来,不仅在吃住行上变得小心翼翼,在穿着上更是讲究,比如很多人会在孕后选择穿平底鞋,认为这对自身和宝宝的安全有益。那么这种说法是真的吗?本期《育网辟谣》,就为大家揭开“孕妇鞋”的秘密。

怀孕后必须穿平底鞋。

平底鞋的安全系数更高,不容易让准妈妈跌倒,所以怀孕后必须得穿。

平底鞋并非是孕妇的好选择。

孕妇穿平底鞋不但会感到很累,而且也对宝宝的成长不利,不建议常穿。

平底鞋反而容易伤害到孕妇

尽管平底鞋看上去安全,但实际上准妈妈在穿这类鞋子走路时,是先脚跟着地再脚心着地,这种走路方式就会使得整个重心都在后跟。那么长此以往,准妈妈就会感到很累很累,而且一不小心反而容易往后摔。

而且,穿平底鞋就难以使得足弓吸收震荡,继而就会使得韧带和肌肉疲劳,甚至会带来损伤,因此不仅会给准妈妈来带伤害,而且也对胎儿的成长发育不利,甚至还会带来产后后遗症,比如腰酸背痛。

对此,专家建议准妈妈的鞋子应该选择后跟2cm-3cm的为好。

准妈妈不宜穿的鞋

除了平底鞋不适合准妈妈,以下这几类也不适合孕妇穿着:

1.拖鞋

很多女性到了孕晚期,水肿比较厉害,为了让自己更加舒适,也为了方便就会选则拖鞋。尽管拖鞋的舒适度很高,但是危险性也同样很高。拖鞋和准妈妈的脚并不是很贴合,所以容易在走路时滑出,这样一来就会有跌倒的风险。另外,拖鞋的鞋底都是比较滑的,这对准妈妈自身和胎宝宝的安全都有隐患。综上所述,拖鞋绝不是准妈妈的好选择。

2.高跟鞋

平跟鞋不适合,高跟鞋也同样不适合。高跟鞋对准妈妈的危害也不少,我们一来看看:

(1)穿上高跟鞋后,身体会向前倾,这会使得骨盆受到影响,导致倾斜,甚至会发生变异,影响正常的生产。

(2)容易出现前腿弯弓,后腿绷直的情况,继而会使得腰部承受压力过大,便会导致腰疼,同时整个身体的重量都会压在前脚掌上,所以也就会导致趾关节疼痛,继而使得脚部的血液循环受阻,便会加重浮肿。

(3)常穿高跟鞋的人会有体会,重心会往前倾,那么这对于孕妇来说就容易摔倒,轻则造成皮肉伤、扭伤等,重则会引发早产、流产等等。另外,重心向前倾还会让准妈妈的腿部和腹部等区域压力变大,继而更加疲惫,妊娠反应也会加重。

(4)常穿高跟鞋,准妈妈的腹压还会因此升高,便会导致腹腔血的流量降低,阻碍胎儿正常供血,便会影响到孩子的成长发育。

3.太大的鞋

很多准妈妈到了孕中期、孕晚期的时候脚会因浮肿变大,有的人图省事,便会买些大几码的鞋子,防止鞋子小了要重买。其实,穿大鞋不仅不舒服,而且常常可能会因此绊倒,滑掉,而准妈妈本身就重心不稳,体型较大,便会因此而受伤。因此各位不要图省钱哦,鞋子还是要买合脚的为好。

准妈妈买什么鞋好

看了以上的分析,相信大家一定受益不浅。但是,究竟准妈妈穿什么鞋最好呢?小编给大家以下几个建议:

1.款式:建议选择魔术贴式或者是一脚蹬,有松紧带,能够调整宽度的鞋子,比如懒人鞋等等,这类鞋没有鞋带和复杂的装饰,相对更安全。另外,建议要选择材质较软,而且是圆头,肥度比较宽的鞋。

2.尺码:一定要跟脚,如果想在网上买鞋,一定要量好脚长。如果在店内买,一定要试一试,并且多走一走再买。

3.鞋跟:孕妇穿的鞋要有一定的鞋跟,为2-3cm为宜,这个高度最为舒适。

4.鞋底:鞋底要防滑耐磨的最好,比如双密度PU材质就是不错的选择。

由于女性怀孕后体重增加,重心后移,穿平底鞋反而会伤害足部健康,甚至会影响胎宝宝的正常发育,因此不建议经常穿着。




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