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文/运动常说
花毽主要是指用脚采取各种不同的踢法，我们一起来看一下吧
花毽主要是指用脚采取各种不同的踢法，伴以头、胸、腹、背肩、腿等身体各部分的动作变化，使毽子的踢法和花式更加丰富多彩。当今，花毽高难动作的不断出现和新花样的创新，表现出花毽技艺的发展永无止境的势头。过去民间把花毽踢法分为大式和小式。小式主要指非跳跃踢鸢包括盘、磕、绷、拐等。大式主要指跳跃踢法，如剪、跪、提、飞、等。还有的分为上中下三路，上路指以头肩为主。中路以胸腹为多絲以脚踢为主。在踢法上还讲究静踢、走踢、跳踢等，要求做到静如松，走似龙，跳半空;踢则动，落则静由于踢毽子在我国历史悠久，人人能踢，长期以来，在不同地区形成了各种踢法和派别。
踢毽其名称各异、花样繁多，什么抄落、底打底落、背后打、担山、油勺、大缠、片马、垂手龙、盘根、四面顶、悬空、鞋底等等，听听这些名目就够使人们眼花缭乱了。闻名全国的天津轮子毽有它自己的特色。轮子毽讲究八项基本功：平踢趺踢、蹲踢(膝盖踢)、奔踢、落踢、拐踢、砸踢、蹁踢。每项基本功有八种花样，八八六十四式。还要牢记十要素：腿、眼、身法、步、闪、托、稳、跃、巧。今天，天津的轮子毽，在原来的基础上又充分发挥集体智慧，多次改变队形，又创新出“集体拉燕”等动作造型，为天津轮子毽进一步增添了光彩。
踢毽踢毽子虽然有各种不同的门派和踢法，但要学习踢花毽，还必须从四种基本踢法练起，即“盘踢”(足内侧踢)、“磕踢”(膝盖踢)拐踢”(足外侧踢)、“绷踢”(足尖外三趾踢)4种。全国各地的踢毽子，不论什么样的风格，哪一种特点，其基本踢法均为上述4种，也可称为基本功。把这四种踢法学熟练后，才能进一步学习别的花样。由简单的花样开始，逐渐到较难的动作，要循序渐进，不能急于求成。
踢毽“盘蹋”(足内侧踢)用足内侧互换体验，膝关节向外张，大腿向外转动稍有上摆，动作要领，不要过大，髋关节和膝关节放松，小腿向上摆，踢毽时踝关节发力。踢起的毽子一般不超过下颌。毽球竞赛过程是实现毽球竞赛价值与功能的过程。毽球竞赛功能是体育竞赛的一个重要组成部分。从历史角度看体育竞赛的功能主要有促进人类和平，更新传统观念，推动经济发展，丰富文化生活等方面。
踢毽在人类进入21世纪后的今天，体育竞赛对社会的经济发展、丰富大众的文化生活将起着越来越重要的作用。学校是开展毽球运动的主要场所。组织毽球竞赛是学校体育教育的主要内容之一，也是推动毽球运动发展的重要措施和检验学校毽球教学训练的重要部分，成功举办学校毽球竞赛对促进学校体育工作有重要作用。结尾：
作者简介：运动常说，喜欢体育，喜欢了解体育知识。喜欢文字，喜欢创作，喜欢用文字去实现自我的价值。
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