最好的山地车脚踏，能够在崎岖颠簸的地形上牢牢地抓住你的双脚，轻松应对每次踩踏，并且使得重心尽量压到压到最低，从而增强你的下坡信心，提升速度。
根据多年的测试，我们将认为较好的山地脚踏汇集在这篇文章中，包括XC、Trail、All-Mountain和Enduro，以供需要的用户参考。无论你要寻找最轻、最坚固，还是宽大的脚踏，本指南都将帮助您找到最适合自己骑行风格的山地脚踏。
我们将本指南分为两组：不带扩展平台的XC踏板和带平台的Trail/Enduro踏板。我们只选择了一些自锁脚踏，可以和鞋底的锁片连接在一起的那种。
我们先从XC脚踏开始，但不要被分类欺骗了，我们推荐的脚踏中有很多都采用了体积较小的设计，涵盖了纯粹的越野比赛到AM骑行。如果你喜欢更大的脚踏，请继续往下阅读。
选择最合适的脚踏，你要考虑它的重量、锁片浮动、支撑性和耐用性。对于每一个选项，都有不同价位的多个选择，我们在下面的列表中说明预算选项和高端脚踏之间的权衡。有的脚踏乍看差不多，但细节才是重要的。
最佳XC山地脚踏：ShimanoXTM和XTRM
可以说，禧玛诺的SPD发明了现代山地脚踏。SPD脚踏是许多用户的第一选择，这其中的ShimanoXTM和XTRM就是代表性脚踏，它们的重量够并且耐用，主要是性能稳定，还有锁紧力度可以调节。禧玛诺是本文中唯一使用可拆装的角接触轴承的品牌，这使得他们的脚踏易维护，不需要特殊工具。
XTM：XT低一级别的是MSPD，它受入门用户的欢迎，比XT重几克，没有踩踏平台，内部是普通刚轴承。相比之下，XT两侧的锁扣小支架，能够为鞋底提供更多支撑。与以老款的M型号相比，M踏板的密封性和轴厚度略有升级。
实际重量：g/对
浮动角度：4
解锁角度：13（带SM-SH51锁片）
Q值：55mm
轴承类型：可调锥形轴承
厂商建议零售价：美元
XTRM：XTR是Shimano的旗舰产品，它比XT轻30g左右。与上一代的M踏板相比，新的踏板具有更宽、更纤薄的平台，所以有更好地支撑性能。XTR的主要优势在于更低的堆高值，以及标准轴和3mm轴心选择。
实际重量：g/对
浮动角度：4
解锁角度：13（带SM-SH51防滑板）
Q值：52mm或55mm
轴承类型：可调锥形轴承
厂商建议零售价：.99美元
宽大平台：LookX-TrackCarbonXC
Look的X-Track踏板有四种型号，每对价格从50美元到美元不等。我们建议中间的型号，例如本文的CarbonXC。它比基础版本轻30克，重量可与XT媲美，采用双列轴承和靠近曲柄侧的宽大衬套，所以十分耐用，踏板平台是这些XC脚踏中最大的。它具有出色的稳定性，对于想要猛踩的用户来说，这是一个完美的选择。
实际重量：克/对
浮动角度：6
解锁角度：13
Q值：53mm
轴承类型：密封轴承加金属衬套
厂商建议零售价：美元
狂野用户之选：HTComponentsM1
HTComponentsM1共有11种颜色可选，更重要的是，HT具有我们测试过产品中锁紧力度最高的脚踏。尽管外观很小，但外延足以提供适当的支撑。如果你在骑车时倾向于大幅度摇车，又经常脱踏，可以试一下这款，最好是配合X1锁片使用。HT提供了三个附加的锁片选项，浮动范围为4-8。
实际重量：克/对
浮动角度：4，4.5或8（取决于锁片）
解锁角度：13
Q因子：未注明
轴承类型：密封轴承加IGUS衬套
厂商建议零售价：美元
RitcheyLogicComp和WCSXC踏板
Ritchey提供了两种版本的XC踏板，即预算友好型Comp和高端的WCS。最新版本使用的平台比以前的型号大得多，并且具有更牢固，更高级的感觉。
RITCHEYCOMPXC：如果预算不足，那就选RitcheyCompXC。与WCS相比，Comp使用铝合金外壳，钢轴承。该款脚踏比Shimano的M踏板便宜，但是具有更大的平台和更低的堆叠高度，因此非常适合入门用户。另外，它们的重量与XT相同，并且有六种颜色可选。
实际重量：g/对
浮动：4
解锁角度：16
Q值：52.5mm
轴承类型：钢
厂商建议零售价：56.95美元
RITCHEYWCS踏板重量比Comp更轻。内部有三层衬套、滚针轴承和密封轴承，转动润滑。
与Comp型号不同，WCS具有轴承修补套件。
实际重量：g/对
浮动：4
解锁角度：16
Q值：53mm
轴承类型：衬套+滚针轴承+密封轴承
厂商建议零售价：.95美元
轻量福音：CrankbrothersEggbeater3
打蛋机的独特之处在于它可以从四个方向上锁。只要把脚踩上去（而不是像一般脚踏要先从后面滑进去把脚踏勾起来），锁扣就能卡住锁片。开放式设计意味着不容易被泥土堵住。
它们是市场上最轻的踏板，但支撑感却最差。基本上没有平台，不过官方配备有防滑板供用户选购。因为它们是黄铜做的，所以磨损更快，而且需要使用他们的鞋套，以免锁扣刮伤碳纤维鞋底。它们的锁片是左/右特定的，使您能够在0或6浮动范围内进行选择，脚踏容易保养维护。
实际重量：克/对
浮动：0或6
解锁角度：15
Q值：52mm
轴承类型：IgusLL滑动轴承和EnduroMax轴承
厂商建议零售价：.99美元
年度最佳Trail以及Enduro锁踏
下面是我们选出的带踩踏平台的自锁脚踏。我们按照踩踏平台从小到大的顺序排列，所以刚开始几个踏板很小或没有销钉。踩踏平台的形状和大小以及销钉会影响脚踏的支撑力和抓脚程度。
踩踏面积越大，支撑性越好，但是重量会增加，并且容易打到石头或者其它障碍物。其中会有一些脚踏采用倾斜的设计，可以避开障碍，而不是一旦撞击就发生脱锁的现象。
销钉使你的鞋子紧紧抓住踏板，它通常可以调节或更换。平踏通常比本文中所示的锁踏有更高，更多的销钉。有些踏板提供不同高度的销钉来帮助用户定制属于自己的锁踏。有些踏板上有很小的凸起代替销钉，它们的抓地力较小，受伤的可能性也相对来说更小。
不过有一些锁踏会不设置销钉，只使用较大的踏面设计来增加支撑力，减少无法脱锁的风险。这是新手必须要考虑的一件事情：激进的销钉确实可以把脚牢牢地固定在上面，但是与此同时也会让您的脚更难扭动鞋子，在脱锁的时候会造成一些麻烦。
轻度Trail用户：CrankBrothersCandy3
CrankBrothersCandy3是介于XC和Trail之间的脚踏，可以让用户同时拥有轻量和脚下支撑。Candies具有足够的踩踏空间，就像普通的打蛋器一样，直接向下踩踏板就可以上锁，而不是先倾斜滑动再向下踩。
实际重量：g一对
浮动角度：0°或6°
解锁角度：15°
Q值：52mm
轴承类型：IgusLL滑动轴承和EnduroMax套筒轴承
厂商建议零售价：.99美元
快速上锁的踏板：ShimanoMTrail
就像XC版本一样，ShimanoXT和XTR的Trail版本使用了相同的向心止推滚珠轴承，上锁、解锁清脆，在颠簸的路面上给你信心。如图上所示，最新的XTPD-M锁踏改善了与鞋子的接触面积，提高了在复杂地形上的稳定性，但不会感到沉重或者碍事，并且增加了对泥土或者雪地的兼容性。
与大多是Shimano的锁踏一样，某些高大的鞋子可能需要在锁片下垫一层垫片才能工作，但是我们在没有垫片的情况下使用Giro，闪电，Fizik和45NRTH的鞋对这款锁踏进行了测试。在中西部地区的单轨铁路附件行进了英里之后几乎也不需要任何维护。
实际重量：g一对
浮动角度：4°
解锁角度：13°
Q值：55mm
轴承类型:向心止推滚珠轴承
厂商建议零售价：美元
全能多面手：LookX-TrackEN-RagePlus
与Shimano的Trail相比，LOOKX-TrackEN-RagePlus拥有更宽的踩踏平台，并在前部增加了两个销钉。这对于不同纹路的鞋子来说具有更好的防滑能力，如果你经常在转弯时把一只脚伸出来，那么这款锁踏可以在你骑行在崎岖路面时帮助你重回正轨。
它们的价格几乎是标准EN-Rage踏板的两倍，但是Plus版本的锻造铝制外壳更坚固，可以应付更多的极端路况。
实际重量：g一只；g一对
浮动角度：6°
解锁角度：13°
Q值：53mm
轴承类型：卡式培林轴承+金属衬套
厂商建议零售价美元
竞赛选择：HTComponentsT1
HTComponentsT1看上去比其他锁踏要小，但实际上，它没有放弃暴力行驶所需的支撑性。它提供14种颜色，和M1一样，锁紧力度大，并提供三种不同的锁片来微调浮动角度和解锁角度。
前部的两个可调销钉可以防止锁鞋在上锁，反复运动或者过弯时发生滑动，开槽的后半部分有助于防止打滑。我们在各种各样的条件和地形下进行了全天候的测试，性能方面没有发现什么毛病，这款脚踏同样也提供替换套件。
实际重量：g一对
浮动角度4°，4.5°或8°取决于锁片
解锁角度：13°
Q值：未提及
轴承类型：卡式培林轴承加IGUS衬套
厂商建议零售价-美元取决于颜色
大体重车友：CrankbrothersMalletDH
现在我们开始看一些Enduro级别的锁踏，CrankbrothersMalletE和DH系列使用凹形踏面形状。这意味着它的中部更浅，这有助于在您通过一些技术性较强的路面时将您的脚固定在锁踏上。
MalletE（Enduro）和MalletDH之间的主要区别在于踏面尺寸和销钉的数量不同，后者的踏面尺寸更大，销钉更多。但是内部结构与零部件是完全一样的。与打蛋器的其他产品不同的是，Mellet只有两个规格：标准版和钛轴版。标准版也有附带升级的LLIgus衬套和EnduroMax轴承。
实际重量：g一对
浮动角度：0°或6°
解锁角度：15°
Q值：52mm
轴承类型：IgusLL滑动轴承和EnduroMax套筒轴承
厂商建议零售价：.99美元
泥地/雪地骑行：TimeATACMX-series锁踏
TIME的弹簧分得很开，这使它们成为恶劣条件下的不二之选。但是还有另外两项功能使Time的山地自行车踏板变得与众不同。首先，它们提供旋转和横向浮动，使它们在膝盖上更容易（对Q值较大的胖胎自行车的另一个好处）。对于那些更喜欢抓牢的骑手来说，这可能会有些奇怪，但是一旦习惯了，就会发现它的好处。
其次，弹簧机构朝前。在没有踏面的情况下，使用较小的ATACXC锁踏有时会感觉到你的脚好像要从前面滑落，但是，借助MX踏面的锁踏，这根本不是问题。
MX系列踏板采用了Time较圆的弹簧形状，适合潮湿，泥泞和积雪的骑行。MX有四个档次（2、4、6、8）中，材料和重量有所区别。此处展示的MX8是该系列产品的顶级产品，具有复合材料主体和中空钢制车轴，但它们的功能相同。
实际重量：g一对
浮动角度：5°
解锁角度：13°或17°
Q值：N/A
厂商建议零售价：美元MX8的售价
编辑：滨
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