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鞋底会不会透露健康情况要留心鞋底的哪些变

日常走路、户外活动、健身房锻炼都需要穿上适合的鞋子,而鞋子有多种类型,包括平底鞋、运动鞋、高跟鞋等,可根据自己的需求选择适合类型,有效保护自己的双脚。有的人说身体好不好,看鞋就知道,通过鞋底的变化可以判断有哪些健康问题,有这么神奇吗?

要了解一个人的身体健康程度,通过许多部位的变化可以得知。而有的人并非双脚有特殊表现,发出疾病警告,而是通过鞋底的磨损部位不同,从侧面反映出身体健康状况。

确实,日常在活动,运动的过程中长时间穿着鞋子,有时某些健康问题会让人的走路或者运动姿态有不一样的改变,受力面不一样,鞋底磨损程度不同,需要多细心留意,观察自己的鞋底是否某个部位特殊磨损,再找出对应的原因,有健康问题及时解决。

鞋底若是这4种情况,多留点心

1、脚后跟部位磨损

观察到自己的鞋子脚后跟部位磨损明显,需要警惕,可能是跟腱无力引起的。在跟腱无力的状态下行走,活动过程中受力点不同,这类人习惯性用脚后跟发力,因此该部位在用力明显的影响下磨损相对严重,会发现不同鞋子都只是该部位有磨损。

2、后外侧磨损

观察到自己的鞋子后外侧磨损,稍微磨损无需紧张,大多是正常情况,但如果只是该部位磨损严重,自己多双鞋子都有这种特点,要警惕O型腿,会因为足跟外侧受力较大而增加磨损,没有及时矫正,恢复正常走路姿态,会发现许多的鞋子都在使用后只磨损后外侧这个地方。

3、整体磨损

部分人的鞋底是整体磨损,而且同样穿这双鞋子,比别人磨损更严重,短时间内就要换新鞋,有这种情况要怀疑扁平足。扁平足的人容易摔倒,因为这类人的脚心直接接触鞋面,受力较为均匀,因此在日常行走,活动的过程中磨损也比较全面,表现为整个鞋底都有整体磨损,并非出现在某个地方。

4、后内侧磨损

后内侧鞋底磨损严重,可能是膝外翻,受到其影响内侧承受的压力较大,内侧自然会反复磨损,从而鞋底容易坏掉,还有的人因为扁平足影响而后内侧鞋底长时间磨损。出现膝外翻要了解诱发的原因,并通过有效方法来调节。

通过上述内容可以得知,身体好不好,看鞋就知道,确实有一定的依据,双脚不同的问题对鞋底的磨损情况不一样。但要真的了解一个人是否有疾病,单纯通过这一点判断还不够,应该结合其他方面,最直医院进行相关检查,根据结果来说话。




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