我们的鞋子穿久了，难免会出现磨损，但你知道吗？鞋底的磨损位置，一定程度上反映了你的健康情况。究竟应该怎么判断呢？跟着小编看下去吧。半年磨掉20%以内一般视为正常家住南京的张女士，最近因为大腿内侧疼和脚趾疼，医院就诊。看病时，她跟医生说了一个细节——自己穿鞋很费，一双皮鞋才穿三个月，底就被磨歪，得打鞋掌。“估计是髋关节出了问题。”随后，CT扫描结果证实了骨科主任林华的判断，张女士存在髋关节发育不良的问题，长期拖着腿走路，因此鞋子一边磨损非常严重。林主任说，如果张女士早点发现鞋子磨损异常，早来就诊，就不至于发展成这样。林主任介绍，正常人步行呈轻度外八形，鞋跟多多少少都会磨损，位置集中在后跟外侧，呈对称。通常情况下，如果新买的鞋子半年磨掉20%以内，一般视为正常。假如三个月内就磨掉20%-30%，基本上可以断定是身体有问题了，一般原因有髋关节疾病，如髋关节发育不良、先天性髋关节半脱位、脊柱侧弯等。磨损左右对称就不必太在意中山一院骨科主任李佛保介绍，一般人走路时，身体并非绝对平衡，因此鞋子有磨损很正常。只要磨损是对称的，程度特别夸张，就无需太在意。他认为，鞋跟磨损要区分哪些是走路习惯导致，哪些是病理原因所致。如果一双鞋子穿了很久，那磨偏是肯定的，如果是轻微的鞋跟磨偏或长期磨损所致，大部分是走路习惯问题。若每双鞋子都在短时间内磨损严重，那就要考虑是否关节出什么问题了。不拍片，不号脉——请亮鞋底李主任说，对少部分人来说，是疾病导致他们的走路姿势不正确，那么磨偏的鞋跟就是骨骼疾病的前兆。1、鞋底外侧磨损较多可能是因为两腿的膝关节向内收，导致小腿向外弯曲。这种走路方式容易引起关节扭伤，长期受力不均也会使膝盖外软骨磨损，诱发关节炎。这么走路还会给髋骨施压，导致坐立时骨骼长久疼痛，并形成“X形腿”。2、鞋底内侧磨损较多可能是两腿膝关节往外分，使小腿胫骨向内翻转，严重者会有“O形腿”。如果迈着外八字，说明脚趾向外角度过大，时间长了会使膝盖外移、双腿变形。随着年龄增长，可导致膝关节疼痛以及加速关节退化，甚至引起腰椎不适。3、双脚鞋底不对称磨损多是因为双膝的受力情况不均导致，最典型的症状就是双腿长短不一。当人单脚受伤后，会有意避免伤肢用力，这样就会形成保护性跛足，也可能让双腿用力不匀，两脚鞋底磨损情况也会不一样。有些人出现了运动损伤后，走路时担心拉上受伤部位，干脆拖着腿走路，这样也会引起腰椎变形。
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