鞋的中底，就是鞋底和鞋身中间的夹层部分，一般厚度在1-2cm左右，用来起到缓冲地面震动的作用。
中底就是鞋底比较厚的部分。一般会比较软.是减震的主要角色鞋，分为鞋面、内底即鞋垫、中底、大底即外底，是中底下边的那块与地面摩的橡胶。有些鞋表面可能看不到中底，有些是放弃中底，直接用其它减震方案。例如气垫,或者是隐藏式的中底，一般不怎么耐用。
运动鞋的鞋底主要由大底、中底和内底三部分构成。
大底。位于鞋底部件的最外一层，也叫外底。是直接与地面接触的部分，对防滑性、耐磨性的要求较高。按照不同的生产形势，又可分为成型底和组装底两大类。
中底。位于大底之上。是运动鞋功能设计的重点部位，主要起到减震和缓冲作用。在造型上有全片中底、半中底和局部中底之分。
内底。虽然也叫底，但在帮底结合之前，却是与大底、中底相分离的。在运动鞋中的内底分为软、硬两种不同的类型，软内底主要用在套楦鞋的设计制作上，硬内底的使用大致与皮鞋中的相同。
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