每当我们做体育运动的时候，一定会换一双运动鞋，这是因为运动鞋能够较好地保护脚部，所以一双好的运动鞋对我们的脚非常有益，下面我给大家分享一下怎样选择一双合适的运动鞋。
第一，绝不能够贪便宜随便买地摊货，首先一定要保证质量，即便不是买名牌产品，也至少要到正规的鞋店里购买，如果是专卖店就更佳，因为运动鞋有许多专卖店。
第二，无论选择什么样的鞋子，最关键的一点就是合脚，穿上舒服，否则都是浮云。因为运动鞋合脚舒服就可以减少脚底水泡产生，防止脚在鞋内滑动，所以一定要对比脚的大小来买。
第三，买运动鞋更多地是为了在体育运动中穿，所以对于所买运动鞋的性能要有个大致的的了解，比如运动鞋的弹跳性，抓地止滑的性能，鞋底板的稳定性等等。
第四，再一个就是要留意运动鞋的透气性和防臭性，因为透气性强的鞋可以使脚汗迅速挥发，减少脚部受细菌感染的风险。
第五，有些运动鞋的鞋垫是固定的，这个清洗不太方便，所以尽量选择能够拆洗鞋垫的运动鞋，这样清洗起来方便一些。
第六，由于每个人的脚形不同，所以还要根据脚的形状挑选不同底的运动鞋。比如平足弓的人，可以选后帮坚硬、支撑力较强的鞋，而高足弓的人，则选择减震性能强、脚跟稳定性的鞋。
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