高龄怀孕风险大，现在二胎政策又下来，很多妈妈想在生一个，为了生二胎好不容易又怀上，而那些很多都是一些年龄比较大的孕妈们，怀上了是一个很令人开心的事。但是这些妈妈在孕期肯定是比我们这些还在适合年龄生育的妈妈们风险大些，很容易有疾病有三高，但是如果在孕期为了预防一些万一，整个孕期也可以生出健康宝宝。不过有很多的事需要特别的注意，也有很多事要去在意，因为我们要为了自己和孩子的安全保驾护航。首先，我们孕期日常要注意的事，还有些需要在意的事:一、高龄孕妈到了一定的年龄再怀孕，就需要更加重视怀孕了，高龄孕妈们怀孕时更需要重视叶酸的摄入，怀孕前三个月和怀孕时前三个月都要补充叶酸，能有效预防胎儿畸形，要坚持服用才能将叶酸有效摄入，不能今天吃明天不吃，三天打鱼两天晒网，这样不仅无法将吃进的叶酸摄入，还很容易让胎儿出现畸形，为了生出健康宝宝，叶酸在孕早期也是很重要的。二、高龄孕期最怕的就是三高了，什么三高，三高就是高血压，高血糖，高脂血症，孕期要预防三高，在饮食中也要非常的注重，不要吃过多太甜食物，比如蛋糕，雪糕，甜品等，也不要吃容易上火的食物，比如火锅，烧烤，辣条等其他辛辣的，也是很容易引起便秘，孕期饮食也要清淡一些，多煲一些清汤喝，多喝水，多排尿，这样还可以预防便秘，饮食方面在孕期也是需要很重视的。三、高龄孕妈，孕期需要按时定期产检，很多的孕妈都说，我一胎也是这样没有什么事，那时你还年轻，而现在年龄大一点怀孕就会有些风险，所以孕期产检也是要重视，更不要抱着心存侥幸的心里，产检能预防胎儿是否出现有畸形现象，有问题及时和医生咨询，医生会告诉怎么做，特别是到了孕晚期，更要重视产检，以防万一，这样就能及时预防自己和胎儿的安全。四、高龄孕妈最好不要熬夜，有很多的孕妈因身体的各种不适而难以入睡，就开始起来熬夜，熬夜危害大，容易引起流产或早产等征兆，不利于胎儿的发育，熬夜容易造成胎儿出生后脾气暴躁，夜里经常哭闹等，还会严重造成内分泌失调的现象，内分泌失调从而影响新城代谢影响孕妇和胎儿的健康。五、高龄孕期最好不要同房，同房有风险，怀孕头三个月、后两个月忌同房，中间阶段相对稳定，但并不是说没有风险，尽量谨慎注意些，特别是高龄孕妈，12周之前不建议大家同房，因为胚胎刚开始发育、没有达到根深蒂固的状态，如果这个时候AA，动作激烈，会导致立足未稳的胎盘从子宫内膜上脱落，出现流产的现象。六、高龄孕妈的心情也是非常重要，孕期容易患上焦虑症，也会对胎儿有所影响，因此在孕期要学会放松心情，有很多的方式可以放松心情，比如孕期练瑜伽，深呼吸的方式，早晚散步，做适当的运动，唱唱歌，无聊做一些有意义的手工活等，这样都可以有效放松心情，我们和胎儿也要一起成长，孕期学会放松心情是对自己和孩子的健康着想。七、高龄孕妈还需要注意的日常，安全最重要，也不适合开车，不适合穿高跟鞋，一般女性在孕期开车容易紧张，这样就会影响到胎儿，过于紧张还会引起早产等现象，也是避免一些意外发生，最好不要开车。为了自己和胎儿的安全孕期也不适合再穿高跟鞋，容易摔跤，孕期买一些适合孕妇穿的平底鞋，买一些鞋底比较柔软，还防滑的鞋子。八、大家应该都在想孕期能不能使用化妆品，这个也是孕妈们很在意的事。其实，孕期用护肤品还是需要很谨慎，现在很多的护肤品都是添加很多的荧光剂，这些化学物品对高龄孕妈来说是有些危险，而且这些护肤品很容易被胎儿吸收，对胎儿也是有很大的伤害，不仅容易造成胎儿畸形，使用这些护肤品风险也是很大的，如果在孕期想使用护肤品，可以使用一些孕妇专用的，也不是说不能使用，少用为好，再好的护肤品都不能拿宝宝的生命开玩笑。九、怀孕期间，不能抽烟喝酒这个我们都是知道的，不管是白酒、黄酒、葡萄酒、啤酒都含有一定的酒精，孕妇摄入酒精，会通过胎盘进入胎儿的体内，还会损伤胎儿的脑细胞，使脑的结构能发生异常，造成胎儿神经系统发育障碍，智力低下，可能会造成胎儿某些器官的畸形，比如小头、兔唇、内脏多发及心脏或者四肢畸形，也会造成流产或早产;孕期也不能抽烟，研究表明，母亲吸烟会对未出生的胎儿造成很大的危害，还会造成流产、早产、低体重儿，胎儿畸形等这些症状。我们孕期可以给胎儿做胎教，可以促进胎儿的大脑发育，还有很多的事都是一些孕期日常需要比较注意和一些我们比较关心的事，为了宝宝的健康着想，这些也都是高龄孕妈比较关心的事，祝所有的孕妈们和宝宝都能健健康康的。图片来自网络！（本文来自：百度宝宝知道狸猫麻麻）————————世界很复杂，百度更懂你
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