高尔夫球运动是室内运动，但是如果在室外的话一定要穿登山鞋，不要穿平底鞋，很多人都不知道穿什么样的登山鞋好。许多人在日常生活中不注意保护自己的脚，一些不良习惯一直在阻碍我们健康的身体。高尔夫球运动，一起穿什么鞋比较好呢？
防水运动靴市面上有许多运动鞋，不过要知道一双好的运动鞋并不是每双都适合高尔夫球运动，高尔夫球运动有着极高的水上要求，所以一双适合高尔夫球运动的防水运动靴是很重要的。那么什么样的运动鞋比较好呢？尤其是在海滩或海拔较高的地方更需要防水的运动鞋，适合高尔夫球运动的鞋一定要从很细的鞋底做起，最好是采用高密度的橡胶材质，这样才能保证运动更长的时间。2、橡胶鞋跟使用橡胶鞋跟的运动鞋，能有效的防止脚踝受伤，运动者穿着橡胶鞋跟的运动鞋能更快的将体重分散到步伐的每一个节点，有效的减小了颠簸的运动幅度。
适合的滑雪鞋鞋底用橡胶制成，运动者穿着滑雪鞋，能使步伐更加轻盈，同时也能保护双脚免受伤害。4、球鞋可以按照比赛的需要，或是对自己的腿形有要求购买正规合格的球鞋。除了防水运动靴，鞋型也是选择运动鞋的要点之一，比如高速击球的比赛要求鞋面牢牢的包裹住鞋面，不使之变形、不要让球感觉到不舒服、不要有空隙，同时鞋带、鞋舌及鞋跟也要包裹紧密。一定要注意鞋面有无绷带缠绕。高尔夫球鞋应该怎么穿运动鞋在室内的时候，一定要穿高尔夫球运动鞋，如果想随时换鞋，也要将鞋带系紧，便于保护。无论在室外还是室内，都要穿运动鞋，如果你不是天天跑步，都不需要穿专业的跑步鞋。
适合高尔夫球的球鞋要有合适的鞋底，同时要轻盈、柔软、密封，甚至鞋面要软，既不会大脚趾有紧绷感，也不会小脚趾有阻碍感。如果你的脚非常大，那么尽量将球鞋要大，同时鞋的宽大一些。如果你的脚十分大，那么尽量买一些专业的低帮鞋。正确的使用高尔夫球鞋，可以防止脚踝受伤。如果你不能经常跑步或打球，一定要购买专业的低帮鞋，避免高尔夫运动的强度变大对鞋的损伤。当你持球时，一定要注意不要用惯性推球，可以用手掌轻轻的揉球。不要用手臂及腿部的力量连续推球，也不要用脚跟的力量推球。在推球的时候要用前臂、上臂、胸、腹、后背及脚掌力量，不要用脚掌力量。如果你击球时，球大，偏向一边手，注意用两手来不断换球。
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